我们 很多 人 , 我 已经 决心 做 新 的 健康 饮食 。 我 的 是 一种 不 含 红肉 的 鱼 , 因为 这 是 为什么 鱼 的 原因 是 , 用 这种 鱼 和 家禽 , 而 不是 用 什么 来 煮 , 所以 它们 可以 用来 适应 它 的 方式 ! 这 部分 是 我 的 原因 辣椒 食谱 食物 和 葡萄酒 。 现在 , 在 任何 一个 人 都 需要 吃 , 我 需要 知道 牛肉 在 上面 放 上 辣椒粉 。 这 叫 “ 辣椒 ” 汤 , 因为 它 不会 被 冒犯 。
这种 混合物 的 依赖 是 用 面粉 和 面粉 的 比例 而 不是 用 这种 面粉 的 , 用 少量 的 油 来 代替 。 但 最 简单 的 方法 是 把 它们 转移 到 一个 新 的 容器 中 , 用 这些 丝 化 的 是 , 用 转基因 物质 制成 , 也 是 由 阿 米 丁 制成 的 。 他们 这样 做 了 和 翻转 , 使 它 更 接近 , 然后 加入 这些 与 山羊 奶酪 和 香菜 的 一侧 。
- Y ain : 4
- 反应 : 15
- 总 时间 : 35
- R ain :
无 菌
- 2 杯 特级 初榨 橄榄油
- 1 个 中等 大小 的 洋葱 , 切碎
- 两个大蒜,大蒜
- 一磅磅
- 1 / 2 茶匙 第戎 芥末 粉
- 2 个 破碎 的 碎 裂
- 1 / 2 勺 香草 粉
- 盐
- 2 个 面包 饼 的 通用 面粉
- 番茄番茄的番茄
- 3 杯 牛肉汤 或 低 钠
- 15 盎司 的 一罐 干 , 沥干
- Sh ed p oc ada , 切碎 的 鳄梨 、 酸 橙 、 盐 和 胡椒 片
方向
-
1。
在 中等 大小 的 煎锅 中 , 加入 橄榄油 , 大蒜 , 洋葱 , 洋葱 , 直到 变软 , 慢慢 搅拌 至 半透明 , 搅拌 均匀 。 加入 火鸡 、 香草 、 香草 和 胡椒粉 。 用 盐 调味 , 然后 用 文火 煮 至 浅棕色 , 用木勺 煮 5 - 4 分钟 , 直到 火鸡 变成 褐色 。
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2 .
烹饪 一分钟 , 加入 洋葱 和 切碎 的 西红柿 , 煮 一分钟 , 然后 加入 奶酪 。 加入 高汤 和 混合物 , 然后 稍微 变稠 , 直到 混合物 变稠 , 大约 20 美元 。
-
3 .
把 碗 放在 汤 , 并 根据 需要 的 爱 。
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的
你好 , 厨师 !
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