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这款巧克力 - 冰淇淋是完美的万圣节早餐点
甜,怪异,充满巧克力牛奶。
我五岁的孩子(并由代理人,他的两岁的兄弟)住在万圣节。假期结束后,他就已经开始头脑风暴明年的服装。到七月,他坚持要我们装饰一个可以容纳他的捣蛋战利品的袋子。
虽然我也喜欢小时候的万圣节,但我与All Hallow在成年期的关系更加充实。我喜欢孩子的脸上的服装,社区,兴奋。但是我可以没有所有的糖果。不仅仅是我 - 我的孩子的老师评论说,万圣节之后的第二天通常是一年中最具挑战性的日子之一,因为他们试图让孩子们聚焦在糖宿醉中。
为了平衡我内心的格林奇与我的内心孩子,我想出的方法给了我的小孩子,感觉就像是一种享受,但实际上是营养的。我的秘密武器?巧克力牛奶。
如果我告诉我的孩子们里面有巧克力牛奶,它们会发疯。如果他们吃早餐的巧克力?好吧,他们也可能赢得了彩票。他们不需要知道这对他们有多好。真正的牛奶(甚至是巧克力牛奶)充满了高质量的蛋白质,这为我们提供了能量并有助于建立和修复肌肉。它也是建造坚固,健康的骨骼和牙齿的令人难以置信的钙来源,并且有大量的钾,磷,核黄素,烟酸和维生素D,B12和A。
因此,对于万圣节,我喜欢将东西混合在一起,并通过将一些最喜欢的早餐食品与巧克力牛奶代替白牛奶来愚蠢。
我们使用白牛奶制作了很多冰沙,因此,对于令人难以忘怀的健康掉期,我使用巧克力牛奶。If they’re going to be eating candy for lunch—and, let’s be honest, maybe dinner—then the least I can do is start their day off right with a healthy, nutrition-packed, filling breakfast to fuel them through the treat extravaganza.
对于这种冰沙,我将巧克力牛奶与香蕉混合;花生酱(杏仁或太阳黄油也很棒!);地面亚麻;南瓜派香料,用于秋季边缘;还有一点点蜂蜜。那有多容易?
当然,如果我想变得非常怪异,我也可能会冻结一些冻结的覆盆子,以制作抗氧化剂包装的“血液”。您可以将杯子的边缘浸入泥中,只是有一点暗示。您可以倒入一点,然后将玻璃杯旋转以覆盖侧面。或者,您可以在玻璃杯中添加几勺。然后,当您倒入冰沙时,它将与覆盆子泥混合以产生各种怪异的效果。另外,冰沙的覆盆子风味绝对美味。
无论您提供它,这种巧克力奶油冰沙肯定会受到您的孩子的欢迎,并在所有万圣节的庆祝活动中保持精力充沛。
巧克力乳冰淇淋冰沙
活跃时间:10分钟
总时间:10分钟
屈服:总计12盎司,服务2
特殊装备:搅拌机
原料
1/2杯(2盎司)冷冻覆盆子(可选)
2汤匙(30毫升)水(可选)
1杯(240毫升)巧克力牛奶
1香蕉
2汤匙(32G)奶油花生酱
1汤匙(15克)蜂蜜
1汤匙地面亚麻籽
1/2茶匙南瓜派香料
方向
1。对于覆盆子的“血”(可选,但强烈推荐):在搅拌机的罐子里,将覆盆子和水混合直至完全腐烂。泥泥应该厚,但松散到足以淋上毛毛雨。您可以将每个杯子的边缘浸入泥中,只有一点暗示。您可以在玻璃杯中倒一点,然后旋转以覆盖侧面。或者,您可以在玻璃杯中添加几勺。放在一边,冲洗搅拌机罐。
2。对于冰沙:将剩余的成分放在搅拌器罐中,然后搅拌直至光滑和奶油。倒入准备好的眼镜中,立即食用。
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